Прими участие в Rosatom Health Challenge

20 августа 2020 г.

Приглашаем вас принять участие в курсе здоровых привычек — Rosatom Health Challenge! 
Когда в мире много неопределенности и напряжения, важно сформировать для себя точки опоры, которые помогут чувствовать себя уверенно и принимать правильные решения. 

Наше самочувствие напрямую зависит от нашего образа жизни и привычек, которые есть в нашей ежедневной рутине. 
Эксперты I Love Health расскажут вам о простых действиях на каждый день, которые помогут вам наладить свой режим и сформировать спокойное и стабильное пространство, чтобы чувствовать себя лучше, независимо от того, что происходит вокруг вас. Куратор и чат поддержки помогут придерживаться плана и не сбиться с курса в течение 4 недель программы. А через удобное приложение вы сможете отслеживать свой прогресс. 

Из чего состоит программа? 
4 ключевые области здоровья 

За курс вы проработаете четыре ключевые области здоровья и улучшите ваш Health Index: 

— физическую активность, 
— питание, 
— сон и восстановление, 
— эмоциональное здоровье. 

Курс доступен в приложении для IOS или Android: ежедневные задания и полезные статьи, видео тренировок, аудиозаписи для медитации в вашем мобильном. В начале и конце курса в приложении вы пройдете опрос и получите оценку личного Health Index — это позволит оценить прогресс и увидеть точки роста для дальнейшего развития. С приложением легче пройти курс от начала до конца, потому что цель всегда будет перед глазами, а задания — под рукой. 

Всесторонняя поддержка кураторов и общение с командой единомышленников помогут достичь цели. Вы сможете задавать свои вопросы экспертам: врачу-кардиологу, нутрициологу, mindfulness-коучу и спортивному тренеру. Вы найдете ответы на вопросы, которые волнуют больше всего! 

Регистрация: https://ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge-rosatom 

Регистрация закрывается 7 сентября 2020 года. 

Количество участников ограничено. 
#Росатом #Атомспорт #спорт #ЗОЖ #ПП #здоровье

Другие материалы по теме:

Единый день ГТО для представителей научного дивизиона ГК "Росатом"11 августа 2017 г.

Более 150 представителей научного дивизиона Росатома из АО «ВНИИХТ», АО «Гиредмет», АО «ГСПИ», АО «НИИграфит», ФГУП «НИИ НПО „ЛУЧ“, АО «НИИП», АО «ГНЦ РФ ТРИНИТИ», «ГНЦ РФ — ФЭИ» и АО «Наука и инновации» приняли участие в спортивном празднике «Спартакиада ГТО-2017», который прошёл 11 августа на стадионе «Октябрь».

3 июня - дата начала сбора заявок на спортивный баттл "Лига Чемпионов"29 мая 2020 г.

Друзья! Приглашаем вас принять участие в спортивном баттле «Лига Чемпионов».

Проверьте себя на прочность в онлайн-состязании и прорвитесь со своей командой в финал.

Команда ГК "Росатом" приняла участие в Международном турнире по мини-футболу12 июня 2017 г.

В Болгарии с 8 по 11 июня 2017 года был проведен международный турнир по мини-футболу среди команд стран присутствия атомной промышленности.

Яндекс.Метрика