Прими участие в Rosatom Health Challenge

20 августа 2020 г.

Приглашаем вас принять участие в курсе здоровых привычек — Rosatom Health Challenge! 
Когда в мире много неопределенности и напряжения, важно сформировать для себя точки опоры, которые помогут чувствовать себя уверенно и принимать правильные решения. 

Наше самочувствие напрямую зависит от нашего образа жизни и привычек, которые есть в нашей ежедневной рутине. 
Эксперты I Love Health расскажут вам о простых действиях на каждый день, которые помогут вам наладить свой режим и сформировать спокойное и стабильное пространство, чтобы чувствовать себя лучше, независимо от того, что происходит вокруг вас. Куратор и чат поддержки помогут придерживаться плана и не сбиться с курса в течение 4 недель программы. А через удобное приложение вы сможете отслеживать свой прогресс. 

Из чего состоит программа? 
4 ключевые области здоровья 

За курс вы проработаете четыре ключевые области здоровья и улучшите ваш Health Index: 

— физическую активность, 
— питание, 
— сон и восстановление, 
— эмоциональное здоровье. 

Курс доступен в приложении для IOS или Android: ежедневные задания и полезные статьи, видео тренировок, аудиозаписи для медитации в вашем мобильном. В начале и конце курса в приложении вы пройдете опрос и получите оценку личного Health Index — это позволит оценить прогресс и увидеть точки роста для дальнейшего развития. С приложением легче пройти курс от начала до конца, потому что цель всегда будет перед глазами, а задания — под рукой. 

Всесторонняя поддержка кураторов и общение с командой единомышленников помогут достичь цели. Вы сможете задавать свои вопросы экспертам: врачу-кардиологу, нутрициологу, mindfulness-коучу и спортивному тренеру. Вы найдете ответы на вопросы, которые волнуют больше всего! 

Регистрация: https://ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge-rosatom 

Регистрация закрывается 7 сентября 2020 года. 

Количество участников ограничено. 
#Росатом #Атомспорт #спорт #ЗОЖ #ПП #здоровье

Другие материалы по теме:

Заботься о своем здоровье пока Росатом заботится об экологии! 28 октября 2022 г.

До 31 октября крупнейшая кадровая платформа Рунета HeadHunter проводит голосование за лучшего работодателя России. Сотрудникам компаний запрещено голосовать за них правилами рейтинга, но если вы не трудитесь в Росатоме и при этом симпатизируете российской атомной отрасли – мы будем благодарны за ваш голос!

С 16 по 20 апреля в Смоленске пройдет II отраслевой фестиваль "Многоборье ГТО-2024"05 марта 2024 г.

С 16 по 20 апреля на спортивных объектах Смоленского государственного университета пройдет II отраслевой фестиваль «Многоборье ГТО-2024».

АНО «Атом-спорт» стала лауреатом форумов «Спорт и Россия 2022» и «Лучшие социальные проекты России 2022»30 мая 2022 г.

26 мая в Sheraton Moscow Sheremetyevo Airport Hotel исполнительный директор АНО «Атом-спорт» Светлана Петрачина представила такие спортивные проекты атомной отрасли как «Атомиада» и «ЗОЖ Амбассадор Росатома» получив награду форума «Спорт и Россия» в номинации «Проекты сферы физической культуры и спорта» и форума «Лучшие социальные проекты России» в номинации «Корпоративные проекты».