Прими участие в Rosatom Health Challenge

20 августа 2020 г.

Приглашаем вас принять участие в курсе здоровых привычек — Rosatom Health Challenge! 
Когда в мире много неопределенности и напряжения, важно сформировать для себя точки опоры, которые помогут чувствовать себя уверенно и принимать правильные решения. 

Наше самочувствие напрямую зависит от нашего образа жизни и привычек, которые есть в нашей ежедневной рутине. 
Эксперты I Love Health расскажут вам о простых действиях на каждый день, которые помогут вам наладить свой режим и сформировать спокойное и стабильное пространство, чтобы чувствовать себя лучше, независимо от того, что происходит вокруг вас. Куратор и чат поддержки помогут придерживаться плана и не сбиться с курса в течение 4 недель программы. А через удобное приложение вы сможете отслеживать свой прогресс. 

Из чего состоит программа? 
4 ключевые области здоровья 

За курс вы проработаете четыре ключевые области здоровья и улучшите ваш Health Index: 

— физическую активность, 
— питание, 
— сон и восстановление, 
— эмоциональное здоровье. 

Курс доступен в приложении для IOS или Android: ежедневные задания и полезные статьи, видео тренировок, аудиозаписи для медитации в вашем мобильном. В начале и конце курса в приложении вы пройдете опрос и получите оценку личного Health Index — это позволит оценить прогресс и увидеть точки роста для дальнейшего развития. С приложением легче пройти курс от начала до конца, потому что цель всегда будет перед глазами, а задания — под рукой. 

Всесторонняя поддержка кураторов и общение с командой единомышленников помогут достичь цели. Вы сможете задавать свои вопросы экспертам: врачу-кардиологу, нутрициологу, mindfulness-коучу и спортивному тренеру. Вы найдете ответы на вопросы, которые волнуют больше всего! 

Регистрация: https://ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge-rosatom 

Регистрация закрывается 7 сентября 2020 года. 

Количество участников ограничено. 
#Росатом #Атомспорт #спорт #ЗОЖ #ПП #здоровье

Другие материалы по теме:

Первые Юношеские игры Госкорпорации "Росатом" Уральского региона25 сентября 2023 г.

С 20 по 24 сентября состоялись Юношеские спортивные игры Госкорпорации «Росатом» Уральского региона. Они прошли в Свердловской области в городе Заречный.

Единый день ГТО для представителей научного дивизиона ГК "Росатом"11 августа 2017 г.

Более 150 представителей научного дивизиона Росатома из АО «ВНИИХТ», АО «Гиредмет», АО «ГСПИ», АО «НИИграфит», ФГУП «НИИ НПО „ЛУЧ“, АО «НИИП», АО «ГНЦ РФ ТРИНИТИ», «ГНЦ РФ — ФЭИ» и АО «Наука и инновации» приняли участие в спортивном празднике «Спартакиада ГТО-2017», который прошёл 11 августа на стадионе «Октябрь».

Участники проекта ЗОЖ-Амбассадор Росатома занявшие 11 - 20 место получат подарки - часы Huawei Watch GT2 Matte Black21 июля 2021 г.

Мы не останавливаемся на поздравлениях и хотим наградить ЗОЖ Амбассадоров, которые соревновались за победу и заняли 11-20 места!

Участники получают смарт-часы Huawei Watch GT2 Matte Black — современное устройство для измерения физической активности.