12, 14, 16 октября в 19:00 (Мск) врач-сомнолог София Черкасова проведет серию вебинаров "Здоровый сон"
05 октября 2020 г.
Сон — тоже функция, ее нужно осуществлять, чтобы можно было выполнять другие функции. /Габриэль Оноре Марсель/
12, 14, 16 октября в 19:00 (Мск) врач-сомнолог и кандидат медицинских наук Черкасова София в прямом эфире поговорит с сотрудниками атомной отрасли о том:
Как устранить недосыпание и его последствия
Как выспаться за меньшее количество времени
Как лучше спать при сменном графике работы
Как устранить «стрессовую бессонницу»
Как организовать сон в командировках со сменой часовых поясов
Прямая трансляция пройдет на канале Атом-спорт в Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCC5r9w8Sm_rH8LwteF_9..) и чтобы не пропустить включение вы уже сейчас можете подписаться на нас и нажать колокольчик.
Трансляция 12.10 — https://youtu.be/3dQ6otCCohY
Трансляция 14.10 — https://youtu.be/ufCWqPCGcKg
Трансляция 16.10 — https://youtu.be/mXLYS2TR1ZU
Другие материалы по теме:
17 апреля дата старта отраслевого чемпионата по онлайн-шахматам. Успей подать заявку!06 апреля 2020 г.
Последние дни мы много уделяли времени физической активности — просыпались утром и делали зарядку как истинные представители ЗОЖ движения, сегодня начали постигать асаны йоги на сайте rosatom.supersport.online Но! Не стоит забывать о том что интеллект тоже надо «качать». Теперь такая возможность есть — отраслевой чемпионат по онлайн-шахматам.
Первый день Атомиады-2023 в Нижнем Новгороде21 июня 2023 г.
21 июня — день старта XIV летней спартакиады работников атомной энергетики, науки и промышленности «Атомиада-2023».
Прими участие в Rosatom Health Challenge20 августа 2020 г.
Наше самочувствие напрямую зависит от нашего образа жизни и привычек, которые есть в нашей ежедневной рутине.
