Тебя ждут функциональные тренировки на все группы мышц, разминки и зарядки, йога, ОФП и стретчинг. Занимайтесь в удобное для вас время и выбирайте тренировки по душе.
12, 14, 16 октября в 19:00 (Мск) врач-сомнолог София Черкасова проведет серию вебинаров "Здоровый сон"
05 октября 2020 г.
Сон — тоже функция, ее нужно осуществлять, чтобы можно было выполнять другие функции. /Габриэль Оноре Марсель/
12, 14, 16 октября в 19:00 (Мск) врач-сомнолог и кандидат медицинских наук Черкасова София в прямом эфире поговорит с сотрудниками атомной отрасли о том:
Как устранить недосыпание и его последствия
Как выспаться за меньшее количество времени
Как лучше спать при сменном графике работы
Как устранить «стрессовую бессонницу»
Как организовать сон в командировках со сменой часовых поясов
Прямая трансляция пройдет на канале Атом-спорт в Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCC5r9w8Sm_rH8LwteF_9..) и чтобы не пропустить включение вы уже сейчас можете подписаться на нас и нажать колокольчик.
Трансляция 12.10 — https://youtu.be/3dQ6otCCohY
Трансляция 14.10 — https://youtu.be/ufCWqPCGcKg
Трансляция 16.10 — https://youtu.be/mXLYS2TR1ZU
Другие материалы по теме:
26 сентября стартует Чемпионат по онлайн-шахматам среди работников организаций Госкорпорации «Росатом»15 сентября 2020 г.
Дата и время проведения:
Структура Чемпионата подразумевает шесть отдельных турниров длительностью 90 минут по системе «Арена», используемой на игровой платформе lichess.org:
26.09 в 12:00 (Мск)
27.09 в 12:00 (Мск)
03.10 в 12:00 (Мск)
04.10 в 12:00 (Мск)
10.10 в 12:00 (Мск)
11.10 в 12:00 (Мск)
Атомиада 2022 пройдет в 3 атомных городах с 07 по 10 апреля29 марта 2022 г.
В период с 07 по 10 апреля 2022 г. на спортивных площадках Полярные Зори, Глазов и Сосновый Бор пройдут спортивные состязания XI зимней спартакиады работников организаций атомной энергетики, промышленности и науки «Атомиада-2022».
