12, 14, 16 октября в 19:00 (Мск) врач-сомнолог София Черкасова проведет серию вебинаров "Здоровый сон"

05 октября 2020 г.

Сон — тоже функция, ее нужно осуществлять, чтобы можно было выполнять другие функции. /Габриэль Оноре Марсель/

12, 14, 16 октября в 19:00 (Мск) врач-сомнолог и кандидат медицинских наук Черкасова София в прямом эфире поговорит с сотрудниками атомной отрасли о том:

Как устранить недосыпание и его последствия
Как выспаться за меньшее количество времени
Как лучше спать при сменном графике работы
Как устранить «стрессовую бессонницу»
Как организовать сон в командировках со сменой часовых поясов

Прямая трансляция пройдет на канале Атом-спорт в Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCC5r9w8Sm_rH8LwteF_9..) и чтобы не пропустить включение вы уже сейчас можете подписаться на нас и нажать колокольчик.

Трансляция 12.10 — https://youtu.be/3dQ6otCCohY
Трансляция 14.10 — https://youtu.be/ufCWqPCGcKg
Трансляция 16.10 — https://youtu.be/mXLYS2TR1ZU

Другие материалы по теме:

Поздравляем Шалимова Василия с титулом Чемпион Мира по гиревому спорту27 ноября 2020 г.

С 19 по 23 ноября 2020 года в городе Санкт-Петербурге прошел Чемпионат мира по гиревому спорту. Шалимов Василий из Трехгорного, выступая в группе ветеранов (40-44г.) в весовой категории свыше 85 кг., стал Чемпионом мира!

Поздравляем Чемпиона!

#псз #росатом #атомспорт #спорт #гиревойспорт

Конкурс #ЗдоровДома. День 4 - Не сбавляем темп!23 апреля 2020 г.

Конкурс #ЗдоровДома
День 4 — Не сбавляем темп!

«Лыжня Росатом» - с 21 по 23 февраля сделайте лыжную тренировку не менее 2021 м01 февраля 2021 г.

Первый. Зимний. Лыжный
Челлендж «Лыжня Росатом»
Зимние соревнования — Лыжня Росатом 2021!

В 2020 году нам удалось провести онлайн-забег атомных городов, где приняло участие 4 901 сотрудник госкорпорации. Вместе мы собрали около 14 783 километров, объединив 38 атомных городов.